练瑜伽做装备党,先从瑜伽垫研究起 - 精英消费指南

现在多数女孩子喜欢练瑜珈来锻炼身体,一来能让人的身心得到放松,二来对于身体塑形也有好处。瑜伽起源于印度,距今已有 5000 多年的历史,瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。今天果库君对瑜伽的介绍暂且不多介绍,着重想要告诉你在要做瑜伽锻炼前,除了准备一身合身的紧身衣之外,最好还需要准备一块瑜伽垫,它可以起到防滑,防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用,还能有效阻隔地面寒气。好的瑜伽垫抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。挑选瑜伽垫,可以从材质上去判断:目前市面上较多的是 EVA 材质、PVC 发泡材质以及 TPE 材质。其中 EVA 材质的瑜伽垫算是最廉价的选择,不够柔软,无法在做动作时候起到保护作用。所以果库君不建议使用此种。PVC 发泡材质的瑜伽垫是目前市面上应用最广泛的,柔软度也适中,算是初学者的首选。如果你已经有了些经验,并想坚持下去,那么 TPE 材质的瑜伽垫可能是你最好的选择,它的柔韧性非常好,当然也是这三种里面价格最贵的。下面这几款瑜伽垫,作为一名将要踏足瑜伽运动的你来说,值得参考:LiformeLiforme 此款瑜伽垫由创始人 James Armitage 花费五年研制成功。采用环保橡胶精制而成,内里配有缓冲层,拥有出色的防滑性、速干性、以及吸水性,相比一般的瑜伽垫,这款采用独有的 AlignForMe 压花标记,能够引导你更轻松的完成瑜伽练习。 Liforme 瑜伽垫 ¥1450.00 查看详情 Lululemon The Mat 5mm瑜伽服装品牌 Lululemon 在最近短短的几年间已从众多体育服装品牌中脱颖而出,在国外,Lululemon 的身影在女性中间随处可见。现在的 Lululemon 似乎已经不只是一个运动品牌,而逐渐演变成为了一种生活方式。在美国的上东区,Lululemon 的购物袋几乎随处可见,袋子上印着鼓舞人心的话语,比如「每天做一件让自己惊讶的事情」等等。另外像艾薇儿、波姬·小丝、凯特·哈德森等大明星也都有穿 Lululemon。这款 5mm 厚的瑜伽垫,采用薄聚氨酯表层具有排水的技能,帮助你在运动时能够更好的保护自己。含有的抗菌添加剂可有助于防止霉菌,细菌和真菌污染你的垫子,令其时刻都能保持干净。每次课后用温水或肥皂水擦拭即可。 lululemon 天然橡胶防滑瑜伽垫 5mm ¥650.00 查看详情 NIKE 瑜伽垫算是在市面上比较好买到的一款,成份不含 PVC 与乳胶等过敏原,材料轻质,易于携带,具有良好稳固的抓地性,易于清洁,保持干爽。 NIKE 耐克 瑜伽垫/瑜伽毯 ¥269.00 查看详情 Manduka Black Mat PRO作为 Manduka Black Mat PRO 作为世界上最好的瑜伽垫问世已有十年之余。使用顶级高密度 PVC 材料制成,它的超密集加厚的结构,具有非常好的舒适性和缓冲性能,卓越的防滑织造工艺,简单典雅的设计,更能专注于锻炼。这张垫子也是瑜伽爱好者们的首选。 manduka 瑜伽垫 ¥1599.00 查看详情 adidas By Stella McCartneyadidas By Stella McCartney 是英国时装设计师 Stella McCartney 与 adidas 合作,专为女性设计的运动系列。这款压花瑜伽垫能帮你做出更高难度的瑜伽动作。略带衬垫的海绵材质灵活轻盈,纹理底部提供良好的抓地性能,即使在做高温瑜伽时亦不易走位。将它卷起并装上随附的肩带即可轻松携带。另外,还有个推荐。最近有团队就针对懒人特别设计了一款可以自行卷起的 YoYo Mat 瑜伽垫,利用简单的原理就可达到自动收卷的效果。运动完后,只要把它背面朝上,整张垫子就会轻轻地自动卷起来。有点像我们小时候玩过得手腕卷尺。双层有 5.5mm 的厚度,确保了锻炼时的平衡和支撑,同時重量也非常方便携带,目前此产品在 Kickstarter 上众筹成功,相信不久就会与大家见面了。

练瑜伽做装备党,先从瑜伽垫研究起

我不娘  ·   2015-09-22

现在多数女孩子喜欢练瑜珈来锻炼身体,一来能让人的身心得到放松,二来对于身体塑形也有好处。

瑜伽起源于印度,距今已有 5000 多年的历史,瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。



今天果库君对瑜伽的介绍暂且不多介绍,着重想要告诉你在要做瑜伽锻炼前,除了准备一身合身的紧身衣之外,最好还需要准备一块瑜伽垫,它可以起到防滑,防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用,还能有效阻隔地面寒气。好的瑜伽垫抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。



挑选瑜伽垫,可以从材质上去判断:

目前市面上较多的是 EVA 材质、PVC 发泡材质以及 TPE 材质。其中 EVA 材质的瑜伽垫算是最廉价的选择,不够柔软,无法在做动作时候起到保护作用。所以果库君不建议使用此种。PVC 发泡材质的瑜伽垫是目前市面上应用最广泛的,柔软度也适中,算是初学者的首选。如果你已经有了些经验,并想坚持下去,那么 TPE 材质的瑜伽垫可能是你最好的选择,它的柔韧性非常好,当然也是这三种里面价格最贵的。



下面这几款瑜伽垫,作为一名将要踏足瑜伽运动的你来说,值得参考:



Liforme

Liforme 此款瑜伽垫由创始人 James Armitage 花费五年研制成功。采用环保橡胶精制而成,内里配有缓冲层,拥有出色的防滑性、速干性、以及吸水性,相比一般的瑜伽垫,这款采用独有的 AlignForMe 压花标记,能够引导你更轻松的完成瑜伽练习。


Liforme
瑜伽垫
¥1450.00


Lululemon The Mat 5mm

瑜伽服装品牌 Lululemon 在最近短短的几年间已从众多体育服装品牌中脱颖而出,在国外,Lululemon 的身影在女性中间随处可见。现在的 Lululemon 似乎已经不只是一个运动品牌,而逐渐演变成为了一种生活方式。在美国的上东区,Lululemon 的购物袋几乎随处可见,袋子上印着鼓舞人心的话语,比如「每天做一件让自己惊讶的事情」等等。另外像艾薇儿、波姬·小丝、凯特·哈德森等大明星也都有穿 Lululemon。

这款 5mm 厚的瑜伽垫,采用薄聚氨酯表层具有排水的技能,帮助你在运动时能够更好的保护自己。含有的抗菌添加剂可有助于防止霉菌,细菌和真菌污染你的垫子,令其时刻都能保持干净。每次课后用温水或肥皂水擦拭即可。



lululemon
天然橡胶防滑瑜伽垫 5mm
¥650.00


NIKE 瑜伽垫

算是在市面上比较好买到的一款,成份不含 PVC 与乳胶等过敏原,材料轻质,易于携带,具有良好稳固的抓地性,易于清洁,保持干爽。



NIKE 耐克
瑜伽垫/瑜伽毯
¥269.00


Manduka Black Mat PRO

作为 Manduka Black Mat PRO 作为世界上最好的瑜伽垫问世已有十年之余。使用顶级高密度 PVC 材料制成,它的超密集加厚的结构,具有非常好的舒适性和缓冲性能,卓越的防滑织造工艺,简单典雅的设计,更能专注于锻炼。这张垫子也是瑜伽爱好者们的首选。



manduka
瑜伽垫
¥1599.00


adidas By Stella McCartney

adidas By Stella McCartney 是英国时装设计师 Stella McCartney 与 adidas 合作,专为女性设计的运动系列。

这款压花瑜伽垫能帮你做出更高难度的瑜伽动作。略带衬垫的海绵材质灵活轻盈,纹理底部提供良好的抓地性能,即使在做高温瑜伽时亦不易走位。将它卷起并装上随附的肩带即可轻松携带。






另外,还有个推荐。

最近有团队就针对懒人特别设计了一款可以自行卷起的 YoYo Mat 瑜伽垫,利用简单的原理就可达到自动收卷的效果。运动完后,只要把它背面朝上,整张垫子就会轻轻地自动卷起来。有点像我们小时候玩过得手腕卷尺。



双层有 5.5mm 的厚度,确保了锻炼时的平衡和支撑,同時重量也非常方便携带,目前此产品在 Kickstarter 上众筹成功,相信不久就会与大家见面了。


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